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這是回覆一篇心碎網友的文章。他投注了所有的心力去愛一個女孩子,但也因為太用力、太過度的關心在意,讓女生倍感壓力。而他不斷的重複「對她好、因為受不了她的忽視而發脾氣、因為對她發了脾氣而向她道歉、再被忽視…。」的循環,到最後女生默默的搬家、不聯絡,離開了他的世界。他感到好痛苦,不知該怎麼走出去……。

 

以下是回文,希望給有類似遭遇的朋友一點支持:

 

 

 

可以感受到你字裡行間透露的痛苦,

 

也許,一直走不出來,是因為沒有被救贖的契機,

 

好像自己就被切割在一個固定的時間情節當中,戲卻就這樣散了……。

 

 

讓你痛苦的,可能不是背叛、不是欺騙,

 

而是那個在自己的世界當中,沒有人關注的感覺。

 


當自己用心在一個人身上,希冀他/她看見自己的努力,

 

但若對方的目光始終不在自己身上時,這種挫敗感會很大,甚至懷疑自己的價值。

 

我知道,那真的會很難過的,也需要時間讓自己復原。

 

 

不過痛苦的成因,有一部分奠基在這件痛苦的事情塞滿了人整個世界、整個生命。

 

走出痛苦的方法,有一種是努力讓這件很痛的事情縮小,讓它的重要性減低或隨時間沖淡。

 

這真的不太容易做到,畢竟會痛,就是因為這件事對我們來說很重要。

 

 

而另一種方法則是:

 

『擴展自己的生命與世界』。

 

像小孩子如果很愛自己的玩具或娃娃,要是被搶走了或壞掉了,這件事對他而言會帶給他很多負面的情緒。

 

但是如果這個小孩子長大一點,或是擁有的玩具多一點,再回頭看這件事的時候,負面的情緒會少很多。

 

不見得是他不愛那個玩具或娃娃了,而是那個原本塞滿他幾乎是全部生命的物件(吃飯睡覺都跟娃娃在一起),隨著他生命的擴展(上學之後多了同學、玩伴、新的玩具……),慢慢的佔不滿他整個世界了。

 

 

不是它不重要,而是世界變大了……。

 

 

生命美妙的地方在於:它具有彈性。

 

當然,遭遇一件很重大的傷痛,每個人心情都會不好,硬是壓抑自己要強顏歡笑也不是一件健康的事,如果有人能夠陪你慢慢度過這個傷痛時期,就慢慢來吧。

 

車禍受傷,有些人只有擦傷,有些人則是骨折,需要養傷的時間各自不同,心裡面的傷也是這樣,需要慢慢的讓它復原。

 

只是,復原的時期如果多跟人接觸、多建立關係的話,好得比較快而已……。

 

 

我由你的敘述當中,感覺你是一個比較重感情、別人對你好的你就完全付出的人。

 

但是這樣的模式有可能限制了你的世界,

 

甚至於,我由故事裡看到的是:她給你溫暖,所以你"認定"她。

 

 

這個認定,不見得是愛。只是你想要認定一個你愛的對象然後去愛她…。

 

真正愛一個人,會從愛他當中獲得力量,有力量去滋養自己的生命。

 

只是把自己掏空去愛一個人的,我會傾向稱之為"迷戀"啦,不過各人的定義不盡相同。

 

但,因為認同對方、愛對方,而忘記愛自己,

 

甚至於『把愛自己的責任交給對方』,這反而是更不負責任的行為。

 

你愛她、你也渴望被愛,但其實你有能力可以好好照顧這個"渴望被愛的自己"

 

你忽略這件事,而把心思放在對方身上。

 

 

幻想一下童話情節:

 

有一個國家,每個人的頭上都有一盆花,有一個男生愛上了一個很可愛的女孩子,然後天天去幫她的花澆水、除蟲、拔雜草,結果自己的花沒有元氣,一副快枯掉的樣子……。

 

這個男生應該去怪女孩子:"我每天那麼努力幫你呵護妳的花,妳卻沒有來看我的花一次"嗎?

 

 

 

我知道,你只是因為心的能量用盡了、被掏空了,而失去力氣去愛自己,也提不起勁去愛另一個人。

 

人生的路上,如果累了,在路邊休息、小憩一下,才會有力氣繼續走。

 

大家都習慣叫人快點振作、趕快爬起來,卻忽略了人生的路很長很長,而且並不一定每個人都想一下子跑到終點……。

 

 

痛苦一定都在,只是你可以看看自己的世界是不是被痛苦塞滿了。

 

如果不喜歡被塞滿的感覺,世界是可以慢慢長大的,

 

 

或許有一天,痛苦依舊、對對方的愛仍然在,但是對於你遼闊的世界而言,那已微不足道了……。

 

 

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  • Yalin Lin
  • 你寫的真好!

    雖然我不認識你,但我還是謝謝你。
    我終於找到往前的能量了。
  • 謝謝……很高興這篇文章能幫到你 :)

    es21 於 2014/10/10 16:08 回覆

  • 訪客
  • 說真的....

    我看到這篇根本是在寫我,我因為這樣我女友受不了剛跟我分手了....唉,真的不要太在意一個人,她會離妳越來越遠的...

    我女友說,她以前剛開始和我一起時也是跟我現在一樣,只是她走出來了,而當時的我像她現在一樣的不在乎....

    我們時間點不對了⋯⋯你們懂我意思嗎?

    不過,說真的,分開二個多月了,我還是沒有放棄她,雖然她一直不給我機會了,但我還是想努力....
    我很想好好愛她一次

    希望你們祝福我。